أخبار

يعد تجميد التونة من طرق الحفظ الشائعة المستخدمة لإطالة مدة صلاحيتها والحفاظ على جودتها. عندما يتم تجميد التونة بشكل صحيح، يمكنها الاحتفاظ بعناصرها الغذائية ونكهتها وملمسها لعدة أشهر. ومع ذلك، فإن طهي التونة المجمدة يتطلب بعض العناية لضمان أفضل النتائج وسلامة الغذاء.

في الواقع لا توجد إجابة مطلقة لسؤال أي نوع من أنواع التونة هو الأكثر صحة، حيث أن أنواع التونة المختلفة لها خصائصها الخاصة من حيث التركيب الغذائي وجميعها لها فوائد صحية معينة.

التونة هي سمكة بحرية غنية بالعناصر الغذائية ولها القيم والفوائد الغذائية التالية